Kif tipprevedi lilek innifsek 'il bogħod mill-COVID-19
1)
Uża sapun jew sanitizer tal-idejn u aħsel idejk bl-ilma ġieri. Uża xugamani tal-karti li jintremew jew xugamani nodfa biex timsaħ l-idejn. Aħsel idejk immedjatament wara li tmiss is-sekrezzjonijiet respiratorji (bħal wara t-għatis).
(2)
Meta sogħla jew għatis, għatti ħalqek u mnieħrek b'tessuti, xugamani, eċċ., aħsel idejk wara li sogħla jew għatis, u evita li tmiss għajnejk, imnieħrek jew ħalqek b'idejk.
(3)
Dieta bilanċjata, eżerċizzju moderat, xogħol regolari u mistrieħ biex tiġi evitata għeja eċċessiva.
(4)
(5)
Ipprova naqqas l-attivitajiet f'postijiet iffullati u evita kuntatt ma' pazjenti b'infezzjonijiet respiratorji.
(6)
Jekk iseħħu sintomi ta 'infezzjonijiet tal-apparat respiratorju bħal sogħla, imnieħer inixxi, deni, eċċ, għandhom jibqgħu d-dar u jistrieħu f'iżolament, u jfittxu attenzjoni medika hekk kif id-deni jippersisti jew is-sintomi jmorru għall-agħar.
